
言语上的乏味不但是人格生病所表现出来的一种症状,同样也是人格不再生长的一种现象。这样的人不但不了解自己,不悦纳自己,他们也很难保持自己所具有的自然天性。他不能够使别人了解自己的基本需要,并得到满足;同样也无法在交往之中了解并且满足别人的基本需要。为了补偿内心的空虚,他们便把注意力集中在一些琐碎的事情上,并且过分地加重这些琐事的重要性。他的沟通方式和他的精神层面一样毫无趣味。他并非一个真正有趣的人,因为他没有坚定的支持力量以及对事物一定的独特的看法。
不过,这些令人心生厌烦的人,也恰恰是我们走向成熟的最大刺激因素。因为正是他们使我们领悟到,假使我们不努力的话,终究会有一天成为他们那样。
所以,当[...]
当你希望自己变得更为成熟的时候,要记住时刻注意自己身上那些令人讨厌的举动

“孩子们,玩得高兴吗?你们在做什么晚餐?……当我还是个孩子时,我也喜欢生火,时至今日,我还很喜欢。但你们知道,在这公园中生火是非常危险的。我知道你们这些孩子会很小心谨慎的,但别的孩子可不像你们这样小心。他们走过来见你们生了火,于是他们也点起火来,回家的时候也忘了扑灭,结果火在公园中蔓延,烧毁了树木。如果我们不再小心些,我们这儿的树就会被烧得精光了。因此,生了这堆火,你们可能会被捕入狱。但我不想多说,也不希望干涉你们,扫你们的兴。我喜欢看到你们快乐地生活,但请你们立刻将旁边的枯树叶拨得离火远些,好不好?在你们离开以前,你们要小心多用些泥土把火盖起来,好不好?那就不会有危险了……多谢了,孩子们。祝[...]
他们并没有被强制服从什么命令,他们保住了面子,他们觉得能够接受,我也觉得很满意,因为我先考虑了他们的想法,再来处置这事情的。

她告诉我说,她出生在费城一个很穷困的家庭里,“我幼年和少年时的最大悲剧,”她说,“就是我家很贫穷。我不能像其他的女孩子那样有许多的娱乐,我的衣服料子从来都不是最好的,加上我长得太快,衣服总是没办法合身,而且也不是流行的式样。我一直觉得很丢脸,也很委屈,结果常常哭着进入梦乡。最后,我在绝望之中想出了一个办法,就是每次参加晚宴的时候,我总请我的男伴将他自己过去的经验以及他的一些看法,还有他对未来的计划告诉我。
“我之所以这么做,并不是因为我对他的话特别感兴趣;我这样做,只是不想让他注意到我穿着难看的衣服。可是奇怪的事情很快发生了,当我听这些年轻人跟我谈话,并对他们有了较多的认识后,我真的开始对他们[...]
我总请我的男伴讲他自己过去的经验以及他的一些看法,还有他对未来的计划告诉我。
因为我能倾听别人谈话,而且能鼓励那些男孩子谈他们自己的事情,这使他们非常快乐。

项任务,知道自己是在为一项高尚而重要的理想服务,并从中获得快乐;他不会做一个像萧伯纳所说的:“以自我为中心、又病又苦的老家伙,一天到晚地抱怨这个世界没有好好地使他开心。”
我在开始写这本书的时候,提出了200美元的赏金,以“我如何快乐起来”为题,征求一则对人最有帮助,也最能激励人心的真实故事。
这次征文比赛的3位评审委员,是东方航空公司的董事长艾迪·雷肯贝克、林肯纪念大学的校长史德华·麦克柯里南博士,以及广播新闻评论家卡坦波恩。但我们最后征收到两篇非常好的故事,连3位评审委员也没有办法选出第一名来。于是我们让两名作者平分了这笔奖金。
赠人玫瑰,手有余香
下面就是得到一等奖的故事之一——作者是住[...]
使他们高兴,并激励他自己。他有一种内在的力量,有一个目标,有一项任务,知道自己是在为一项高尚而重要的理想服务,并从中获得快乐。他没有做一个像萧伯纳所说的:“以自我为中心,又病又苦的老家伙,一天到晚地抱怨这个世界没有好好地使他开心”

使别人高兴的时候,就不再会只想到自己。如果只想到我们自己,就会产生忧虑和恐惧,以及忧郁症。
有一句老话这样说:“把玫瑰给你的手,你总能沾点香。”
住在华盛顿州西雅图的已故博士弗雷德·陆培,他因为患有风湿病而在床上躺了23年之久,但是《西雅图报》的记者史德华·怀特豪斯写信告诉我说:“我曾访问过陆培博士好几次。我从未见过哪个人能像他那样无私,那样好好地过日子。”
像他这样躺在床上的废人,怎么能好好地生活呢?我让你猜两次。他是否一天到晚地埋怨和批评别人呢?不是的……他是不是充满了自怜,想让他成为所有人注意的中心人物,要求每个人都来照顾他呢?也不是。他的做法是把威尔斯王子的名言“我为人民服务”作为他的[...]
就是每天想想你怎么样才能让别人高兴,因为当我们试着使别人高兴的时候,就不再会只想到自己。如果只想到我们自己,就会产生忧虑和恐惧,以及忧郁症。

萧伯纳十分鄙视那些总是抱怨环境阻碍的人。他在书中写道:“我不相信环境之类的借口,世界上有所成就的人,都是主动寻找适宜他们的环境的人,如果找不到这种环境,他们会自己去创造。老是抱怨环境只能使他们成为今天这样。
我不相信环境之类的借口,世界上有所成就的人,都是主动寻找适宜他们的环境的人,如果找不到这种环境,他们会自己去创造。老是抱怨环境只能使他们成为今天这样。

我们要记住,想要有感恩的子女,我们自己先要变得充满感激之心。我们的所作所为对子女都有重要的影响。在孩子面前,千万不要诋毁他人的善意。千万别说:“看看表妹的圣诞礼物,都是她自己做的,没有花一分钱。”我们可能是在不经意的时候说这样的话的,但是我们的孩子却听进去了。因此,我们最好说:“看看表妹为圣诞礼物花了多少心思,她真的是很用心啊。让我们现在就给她写一封感谢便条吧。”然后,在不知不觉中,你的孩子就养成了赞扬和感激的习惯。
看看表妹为圣诞礼物花了多少心思,她真的是很用心啊。让我们先走就给她写一封感谢便条吧!

医生说他们对她的病无能为力,她的病主要是由情绪引起的。这女人真正需要的是爱和关心,但是她却把它叫作感激。她会永远都得不到感激和爱,因为她要求得到它,并认为这是理所当然的。
像她这样的女人有很多,因为别人的忘恩负义,因寂寞和忽视而得病。她们渴望被爱,但是在这个世上,得到爱的唯一办法就是停止索取爱,不计回报地付出爱。
在这个世上,得到爱的唯一办法就是停止索取爱,不计回报地付出爱。

医生说他们对她的病无能为力,她的病主要是由情绪引起的。这女人真正需要的是爱和关心,但是她却把它叫作感激。她会永远都得不到感激和爱,因为她要求得到它,并认为这是理所当然的。
像她这样的女人有很多,因为别人的忘恩负义,因寂寞和忽视而得病。她们渴望被爱,但是在这个世上,得到爱的唯一办法就是停止索取爱,不计回报地付出爱。
如果你我到处抱怨世界缺乏感激,谁该受到责备?是人性还是我们对人性的忽略?当我们不再期待感激,二偶尔得到别人的感激时,就会变成愉快的惊喜。如果我们得不到的话,也不会因此受到影响。

我们的精神状态会对我们的身体和力量产生令人难以置信的影响
我们的精神状态会对我们的身体和力量产生令人难以置信的影响

关注和忧虑之间的区别又何在呢?让我说得更清楚明了一些。比如,每当我要通过交通拥挤的纽约市街区时,我对正在做的这件事就会很注意,可是我并不会忧虑。关注指的是要了解问题出在哪里,然后镇定自若地采取各种办法解决它;而忧虑却是盲目而疯狂地转圈子。
面对生活中各种事情,我们可以关注它,清楚事情的面目,知道问题的严重性,有多棘手,但是我们可以不忧虑,不情绪化看问题!因为生活是有我们的思想形成的

你并不是你想象中的那种样子,而你却会是你所想的那种人
我们必须关注我们所面临的问题,但是不能为此而忧虑重重

“生活是由思想形成的。”
的确,如果我们的思想里都是快乐的东西,那我们就会得到快乐;如果我们所想的都是悲伤之事,那我们就会悲伤;如果我们所想的是一些恐怖的情况,那我们就会恐惧;如果我们所想的是不好的念头,那我们恐怕就不得安宁了;如果我们所想的全都是失败,那我们就会失败;如果我们沉浸在自我哀怜之中,那别人都会有意躲开我们。
生活是由思想形成的。如果我们能够选择正确的思想,就可以解决一切问题

我们的命运也完全取决于我们的心理状态
我们的命运也完全取决于我们的心理状态

哈佛大学教授威利姆·贾姆士曾这样说过:“如果跟我们应有的成就作个比较,我们只是朦胧半醒着,我们只是利用了身心一小部分的能源。我们在极限之内,尚有更多的能源,可是我们习惯不加以利用。”
我们在极限之内,尚有更多的能源,可是我们习惯不加以利用
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